Sunday, 20 March 2016

营养免疫学加油站:(一)认识免疫系统·



 營養免疫學講座 主講人:陳昭妃博士

 前言:人原本可以長壽,但為何
根據今天的科學家們,我們發現的壽命應該最幾碼擁有120歲以上。但是為麼今天我們沒辦法活那麼久呢?我們到一家醫院去看它的死亡證明,又是哪一張死亡證明上面寫著死亡原因是因為紀呢?沒有,每一張死亡證明上面總是寫著死亡的原因是因為心臟病,是因為肺病,是因為各種各的癌症,各種各感染疾病。。
            有一天我把我兒正吃的津津有味,吃到一半的生紅蔔拿到實驗是做檢驗,發現竟含有超過40多種的農藥和化學藥品。

            癌症已經以每年26%之速度在增加到了今日,癌症已到了每3個人會有1個人死於癌症、得到癌症所以,不得讓我們來反省一下我們可曾知道我們無形中吃下了很多很多的賀爾蒙?以前,在我們祖父時代養一隻雞至少要三個月的時間,但現在只要六個禮拜。各種各類的肉類中添加了很多的賀爾蒙,很多的抗生素。

疾病真正的病因為何?

真正的病因在於一個人的抵抗能力﹝免疫系統﹞之強與弱。
免疫系統是我們人一生下來就有的功能,它有兩大功能:
1. 清除的功能:
清除各種各類的垃圾。例如,紅血球的壽命120天,120天後死去變垃圾,要靠我們本身身體的免疫系統來清除出去,身體內其它老化細胞也一樣。

2. 抵抗疾病的功能:
例如一個病菌,或一個細菌侵入我們體內,我們的免疫系統會產生各種各類的武器來把這些疾病清出去。所以,今天每一位科學家都認為免疫系統的功能才是我們得到真正健康的一把鑰匙。99%的疾病都是免疫系統失調所造成的。

如果說我們的免疫系統可以治療疾病的話,為何有時我們吃了抗生素就感覺恢復的比較快一點?如果說我們的免疫系統那麼強的話,為何我們仍需化學藥品呢?但是你知道嗎?其實你的免疫系統是比較強的。只因為我們有時候吃了很多外來的東西,如吃進很多化學藥品,所以導致免疫系統弱下來,無法抵抗疾病。

我們可以從幾點證明自身的免疫系統要比化學藥品強很多。例如:
1)得到愛滋病的人,到如今我們知道沒有任何藥物可以治療。但有5%的人得到愛滋病病毒,卻沒有任何病狀的產生。
2)肺結核死亡高達70%,但還有30%的人可以抵抗它。
3)伊波拉病毒死亡率90%,但還有10%的人也能夠抵抗它。
4注射疫苗來治療與預防

我們用一個比較弱的細菌注射到我們體內,再刺激我們自身免疫系統產生武器出來,讓它們能夠認得出敵人,所以下次碰到同樣的敵人時,我們便可以很快的消滅他們。因此自身的抵抗力要比化學藥品強。

我本身研究癌症10年,我自己也感到很驚奇,我看到許許多多得癌症的人,被醫生宣佈只有三個月的時間可活,但過了幾年後,他們居然回來找我們,且無任何癌症細胞的發現。所以由上面愛滋病等藥物無法治療的疾病,我們自身的免疫系統,自身的抵抗力居然能夠治療這些疾病,證明自身的抵抗力是比化學藥品強的。

自身的免疫系統是沒有副作用
免疫系統的介紹:
(一)骨髓:幫我們生產各種各類的細胞。
從我們的紅血球到白血球,所有的細胞,都要從我們的骨髓產生出來。產生出來後,被送到胸腺那裡像新兵訓練營一樣的,來幫我們訓練成海軍、陸軍、或空軍。它在訓練你的免疫細胞,今天應有怎樣的責任及功能。所以,一個小孩很容易他的胸腺會腫大因為他還小。小的時候它還沒有訓練出那麼多的軍隊,訓練營救應該要大一點,因它才能夠訓練出各種各類的軍隊出來。等到我們慢慢長大後,胸腺就會慢慢的萎縮下去,它就沒有功能了,因已訓練出一批軍人了。
 
(二)扁桃腺:位居咽喉要道能有效地防御外来细菌的侵袭
 
(三)脾臟:也是重要的免疫器官,他裡面有許許多多的免疫細胞(B細胞)可以產生各種各類的抗體。

(四)淋巴:它就像一個過濾器。可以把所有的敵人累積在一個地方,所以打仗起來就不用到處找敵人了。所以,淋巴累積細菌、污染物,然後我們自身的免疫細胞會跑到淋巴來把敵人給毀滅掉。

(五)盲腸:抵抗所有腹部以下各種各類的感染。


血液內的免疫系統
所有的白血球都是您的免疫細胞散佈在我們身體各個角落 -> T細胞 & B細胞最重要的功能在於產生各種各類的抗體一旦他認得這個敵人以後,它就會一直追,一直追,直追到把這個敵人摧毀掉當我們把這個敵人毀滅掉後,我們的T細胞便把死亡的細胞、細菌清出去。18000倍的顯微鏡底下我們可以看到各種各類的清道夫,他們的形狀可能都會有一點不一樣,但其共同特點為它們都會吞噬垃圾,吞噬外來的東西。




 

李医师加油站:了解癌症(一): 癌症的原因

 












犹如一贯作风,李医师以幽默风趣的方式呈献他的医学讲座。在这次的讲座,就以这句:“世界上最动听的一句话,不是 “我爱你 ”,而是 “你的肿瘤是良性的!” 来作为开端。 谈癌色变,已是现代社会普遍的现象,每个人都惶恐哪一天自己也成为其中一份子。。。以上的问题,是李医师在这次的讲座中所提到的内容。我把当时的讲座内容记录了下来,以便能够分享给更多人。


好吧,让我们来开始了解癌症吧!~


            人体内每天都会有三千到八千个癌细胞,但是不用担心,我们的免疫系统会把这些癌细胞杀死。但是, 当我们的免疫力很低时,癌细胞就会像螃蟹一样“横行霸道”,蔓延到全身。这是中医和西医共同的认定。接下来,李医师告诉我们三个基本观念。注意听噢!(这是李医师口头禅之一)


第一个观念:我们的身体是由60兆个细胞组成的。想像每一个细胞都是你的孩子,如果你没有好好爱你的孩子,他们会怎样?他们会变坏,突变成癌细胞。


第二个观念:癌细胞不是由外界进入身体的,而是自己的正常细胞受到长期的刺激演变来的。比如胃癌,是因为我们吃太饱或吃宵夜,导致胃负担太大和没有得到充分的休息,久而久之就变成胃癌。


第三个观念:一个一公分(1cm)的癌 需要十到三十年形成。因此,这些癌细胞早就跟着血液和淋巴系统蔓延到全身。所以,开刀、化疗、电疗是治不好癌症的。

癌症肆虐的原因

在马来西亚,四个人之中就有一个人得到癌症。那么,问题到底出在哪儿呢?

(一): 生长激素。为了满足市场需求,现代的鸡肉、猪肉都有生长激素。比较安全的肉是 Kampung鸡和深海有鳞的鱼。

(二):肉类。肉类含有磷酸和硫酸,而酸性体质会诱发所有疾病,包括癌症。还有以上所提到的红肉含有致癌的亚硝氨。

*哈佛大学公共卫生学院发表过:每天吃红肉 - 牛肉羊肉猪肉,容易导致癌症;加工肉类 - 香肠、腊肉、火腿、培根、肉干等,不止容易导致癌症,还有心脏病。

*加洲大学也公布过:红肉和牛奶容易导致癌症

*英国剑桥大学公布:每天吃红肉容易得到大肠癌,加工肉类更容易导致大肠癌。

*美国国家癌症研究院公布:红肉以及加工肉类容易导致大肠癌、直肠癌、肺癌、肝癌、喉癌、前列腺癌、膀胱癌和骨 癌。

*全美科学研究院特别委员会、美国参议院营养委员会公布:动物性脂肪是导致癌症的最大因素。

但是李医师强调:他不是阻止我们吃肉,只是呼吁我们尽量少吃。他本身也并非素食者。

(三):炸、烤食品 被列为十大致癌物之一。其中炸薯条、炸薯片和炸油条是致癌因素最高的。
(李医师:所以,炸肉烤肉还要不要吃?。。。当然要啦,哎哟。。。不然人活着就没有意 
思啦。但是少吃啦好不好)

(四):农药。李医师推荐,在水里加入做蛋糕用的苏打粉 (baking soda),然后把蔬菜水果放入,浸 五分钟后再用清水清洗。因为碱性的baking soda能把酸性的农药隔离出来。然后,蔬菜最好不要生吃,要炒煮烫过后,加入一些蒜、葱来平衡蔬菜的寒性。

(五):重金属。导致肝癌胃癌肾脏癌大肠癌。猪的大骨、海鲜、tuna含有大量重金属。

(六):花生、花生粉、花生酱  - satay

(七):三合一咖啡。

(八):牛奶。儿童长高是因为牛奶里的生长激素和蛋白质。它的动物性脂肪阻止钙质被人体吸收,而且还会让人体的钙质流失,导致骨质疏松症。现代很多的牛不是吃草,而是吃加入生长激素的人工饲料,刺激卵巢成长,才会促进乳房产生更多牛奶。而这些牛长期被关起来,会患躁郁症,所以要给它们吃镇静剂,而这些镇静剂都会在牛肉和牛奶里。还有一点,这些牛没有怀孕却能产生牛奶,都是因为生长激素。牛奶里的乳糖会导致过敏。牛奶里的蛋白质跟肉里的蛋白质不一样,只有牛能够吸收,人只能吸收一半,另一半不能吸收的就会被我们的免疫系统攻击而导致过敏。而且,这种蛋白质的分子结构和胰脏的Beta细胞很相似,因此导致我们的免疫系统攻击胰脏的Beta细胞,造成胰岛素(Insulin)不足而造成幼年型糖尿病。

*美国国立健康医学研究院公布:小孩子越早喝牛奶就越早得到幼年型糖尿病,寿命减少25年。

*美国小儿科学会联合发表:母亲要喂孩子母乳。
(李医师故意问:所以,小孩子要喂他们什么?全部人回答:人奶。。。李医师骂道:母乳啦!什么人奶。。。我就没有奶!引起哄堂大笑

*美国国家卫生机构研究已经证明:牛奶的蛋白质会导致癌症

*世界癌症研究基金会、美国癌症研究学院联合发表:喝牛奶和乳制品会得到前列腺癌

李医师又强调说,他不是叫我们不要喝牛奶,只是少喝啦。

(九)面包饼干蛋糕。(当时画面出现这些食物的图片,李医师就“哇!。。。不只是你们爱吃,我更爱吃。”然后做出流口水的样子) 在这里李医师穿插一段说,以前他也是吃面包,但是现在的面包和以前的面包不同了。就比如西瓜,以前的西瓜种子都是又黑又大,现在的都是白色小小的。为什么呢?因为这些西瓜还只是婴儿,种子还没成熟,它们是被注射生长激素加速长大的。
说回面包饼干蛋糕。(李医师:“现在的口味有牛奶香,芋头香,水果香,还有唐伯虎点秋香,那么,你们说说看,芋头香是真的用芋头做的吗?”) 当然不是,都是人工香精做的。孕妇吃了,会影响胎儿,会导致过敏,破坏肝脏,降低胃的吸收能力,厌食等等。再加上人工色素,也是癌症的原因之一。
还有反式脂肪,会导致高胆固醇,脑中风和心血管阻塞。人工代糖(包括口香糖,可乐,奶茶以及其他甜食)会导致头痛、疲劳、耳鸣、容易生气、失眠、幻觉、心悸、焦虑、忧郁、恶心、麻痹、体重增加、呼吸困难、口齿不清、丧失记忆、关节疼痛。。。(李医师一口气讲到这里:“我本来不想念的,可是我不念不行,你们每天都给我吃这些东西,要死哟你们。。。)

接下来是升糖指数(就是吃了食物之后,会导致血液糖份升高的指数。指数越高,表示这种食物越容易导致糖尿病)。 数据现实,麦片和全麦面包的升糖指数比白糖、巧克力和冰淇淋还要高!而糖份也是癌细胞所爱的。还有,升糖指数越高,雌激素产生得越多,女人就容易得到乳癌和卵巢癌。